Этот вопрос далеко не случаен, т.к. довольно часто психолога путают с психотерапевтом и психиатром. Основные отличия психолога от них в том, что психолог не ставит диагноз, не пользуется медикаментами и не лечит психические заболевания.
           Психолог - это специалист, работающий со здоровыми людьми, которые не видят выхода из сложившейся ситуации. Общение с психологом - это совместная работа, целью которой является поиск возможных решений различного рода проблем - личных, семейных, в работе. Это возможность осознать, открыть в себе необходимые силы и использовать их для развития и желаемых изменений.
         Фраза о том, что «все болезни от нервов» справедлива в большинстве случаев заболеваний. Т.к. психологические состояния - стрессы, волнения, страхи и т.д. как правило, отражаются на физическом здоровье. В результате - сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с ЖКТ, аллергии, язвы, псориаз и другие психосоматические заболевания. Т.е. заболевания, вызванные негативными психологическими состояниями.
       Каждый человек обладает способностью к саморегуляции, и развитию. Это относится и к физическому здоровью и к психологическому состоянию человека.
Задача психолога - содействие в поиске, использовании этих способностей и ресурсов.
 Психолог - не волшебник, и не стоит ожидать, что за одну встречу все разрешится, хотя и такое иногда бывает. Чаще всего не легко за одну встречу решить те проблемы, которые накапливались месяцами, годами, распутать клубок чувств, мыслей, убеждений и способов поведения, которые привели в тупик.
           Как правило, существует минимум, который необходим для того, чтобы начали происходить изменения - это пять встреч. Но очень важно понимать, что все индивидуально и очень многое зависит от самого человека - его активности, желания и настроенности на работу.
Психолог - только спутник на дороге, - надежный, постоянный и внимательный. Он помогает найти человеку собственный путь.
Нет необходимости рассказывать психологу все и сразу. Можно сначала присмотреться к нему, привыкнуть, почувствовать доверие.
             Чего стоит ожидать от психолога:

• Вас примут такими, какие Вы есть, без осуждения, без оценок;
• Вас ждет не всегда легкая, но очень полезная и интересная совместная работа;
• В результате этой работы Вы научитесь использовать свои силы и способности.

С чем работают психологи:

• Избавление от зависимости - алкоголь, курение, азартные игры...
• Выход из депрессивного состояния
• Воспитание детей
• Взаимоотношения супругов
• Взаимоотношения с другими
• Обретение уверенности в себе
• Развитие способностей
• Психосоматические заболевания
• Избавление от страхов
• Развитие решительности
• Умение легко и свободно общаться
• и многими другими запросами - спрашивайте!

Как выбрать психолога
Может случиться так, что потребуется помощь психолога. Обратившись за консультацией, полезно обратить внимание на такие моменты:
1. НАЧАЛО
Хороший специалист не будет давать Вам поспешных обещаний справиться с любой проблемой за две-три встречи.
2. СОВЕТЫ
Хороший психолог помогает Вам найти решение проблемы. Человек может прислушиваться к советам, может не прислушиваться, но он не сможет справиться с проблемой, пока не поймет ее сам и не придет к ее решению самостоятельно.
3. СУДЕЙСТВО
Хороший психолог также не выступает судьей в ваших конфликтах. Никогда не принимает чью-то сторону. Он помогает Вам понять причины и механизмы возникновения затруднений, а главное - найти способ преодолеть их.
4. ДИАГНОЗ
К психологу приходят психически ЗДОРОВЫЕ люди с проблемами различного рода. В постановке диагноза они не нуждаются. Хороший психолог может намекнуть на черты характера, над которыми можно поработать, но он никогда не ставит диагноз и не использует специализированную терминологию, не расшифровывая ее.
5. ВОПРОСЫ
Вы не на допросе. Хороший психолог не будет настаивать, если Вам отвечать не хочется. И принуждать Вас говорить и делать то, что Вы не хотите, не будет.
Вы всегда сможете задать ему свои вопросы.
6. ИЗМЕНЕНИЯ
Ваша цель - реальное изменение себя, решение проблем, достижение желаемого результата. Если после минимума оговоренных встреч (в зависимости от различных факторов это обычно 5-10 встреч) изменений нет, и все, что мешало, остается при Вас, как бы ни был Вам приятен психолог, стоит подумать о выборе другого специалиста.
7. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Хороший специалист, сколько бы у него консультаций ни было, всегда помнит о Вас и Вашей проблеме. Если психолог давал Вам задания, он поинтересуется и обсудит результаты. Вы не исчезаете из памяти психолога, едва истекло время встречи. Он помнит о Вас. Если психолог не может вспомнить, о чем Вы говорили в прошлый раз - не стоит продолжать работу с ним.
8. ЗАВЕРШЕНИЕ
Никогда, ни при каких обстоятельствах специалист не будет настаивать на том, что нужно ходить на консультации и дальше, если Вы сами решили, что Ваша проблема решена. Он может лишь высказать свое мнение о необходимости продолжить работу и обосновать это, но право выбора всегда за Вами.