Вашему вниманию предлагаются пятна­дцать правил успеха. Обратите особое внимание на комментарии к каждому пра­вилу. Они ведь могли быть и другими. С чем вы со­гласны, а что вызывает у вас сомнение?

 

1. Старайтесь во всех удачах благодарить обстоятельства, а во всех неудачах винить только себя. Вы выступаете с докладом, лекцией, просто со­общением - и вас хорошо слушают. Благодарите пуб­лику, будьте признательны организаторам. Считайте, что вам повезло. А если вас плохо приняли - кто ви­новат? Публика, организаторы? Нет. Виноваты вы. Не смогли подготовиться, завладеть вниманием зала. Виноваты, повторю, только вы. Если так относиться к себе, то вольно или не­вольно начинаешь анализировать свои ошибки и ста­раешься не допускать их впредь. И перестаешь оби­жаться на жизнь. Кроме того, ругать-то себя не хочется. И на дру­гих всю вину свалить нельзя. Таким образом и проис­ходит процесс самосовершенствования.

 

2. Помните: нет безвыходных положений, кроме смерти. Никогда не опускайте руки. Пока мы живы - способны улучшить свою жизнь. Да-да, только так. Никаких безвыходных положе­ний! Мы живем - значит, можем что-то улучшить в себе и в жизни. Как только мы скажем себе: «Все, ничего не могу сделать» - наш мозг отключается, мы впадаем в уныние, грусть, отчаяние, и если раньше нами были допущены ошибки, то число их будет увеличиваться. А вот если вопреки всему вы сохраните энергию, то обязательно найдете выход из создавшегося положения. Обязательно найдете!

 

3. Когда вам плохо, найдите того, кому еще хуже, и помогите ему - вам станет значительно лучше. Почему надо поступать так? Все просто, я об этом уже писал. Занимаясь судьбой других, мы временно забываем о себе, переключаем собственное вни­мание на другой объект и, следовательно, отключаемся от собственных бед, го­рестей, трудностей. Они не напоминают о себе, не гложут, уходят на второй план. Они вытесняются проблемами другого человека, которому мы помогаем. А помогая другому, оказывая помощь безвозмездно, без каких-либо личных выгод, мы вырастаем в собственных глазах - не так ли?

 

4. Относитесь к другим людям так, как вы хотели бы, чтобы другие люди относились к вам. Это имеет самое непосредственное отношение к нашему курсу «Учим­ся говорить публично». Представьте себе, что вы сидите в зале и слушаете, как выступают другие люди. Какой человек смог бы вас увлечь? Умный, доб­рый, благожелательный, искренний, эмоциональный, образованный, с хоро­шей дикцией, с точными жестами, внимательный к публике... Вот вы сами и становитесь таким. Вам бы хотелось, чтобы ваш вопрос кто-нибудь обор­вал? Нет. Вам бы хотелось общаться с небрежно одетым человеком, без­различным к тому, как его слушают? Нет. Какие чувства вызывает у вас уг­рюмый докладчик?..

 

5. Не обстоятельства должны управлять человеком, а человек дол- жен управлять обстоятельствами. Мы постоянно замотанны. А почему? А потому, что мы подвластны об­стоятельствам. А как же планирование? Кто хозяин своей судьбы? Сам чело­век. От кого зависит, давать свое согласие на выступление или нет? От вас. От кого зависит список дел, которыми необходимо заняться? От вас.

 

6. Верьте в Его Величество Случай и знайте: случай приходит только к тем, кто все делает для того, чтобы этот случай пришел. Помните: если, прожив день, вы не сделали ни одного доброго дела или не узнали ничего нового - день прожит напрасно. Здесь комментировать нечего. Случай обязательно вас найдет, только нужно уметь использовать шанс. Не упускайте своего шанса. Может быть, сего-дня, выступая всего лишь перед десятью слушателями, вы обретете десять сторонников, которые запомнят вас на всю жизнь, - и потом, через месяц, год, через десять лет, вы встретитесь с одним из тех, кто вас слушал. Именно от этого человека будет зависеть ваша судьба - и он вам поможет. И, конечно, каждый день следует развивать себя. Каждый день хоть чуть-чуть, но продви­гаться вперед. Иначе сначала вы остановитесь и начнется бег на месте, а по­том и вовсе отставание от жизни. Вы согласны?

 

7. Самое ценное в нашей жизни - здоровье. О нем нужно заботиться. « Спать необходимо столько, сколько требует организм. Больше двигаться, рационально питаться, объявить войну курению. Пока мы здоровы - нужны всем. Когда мы больны - становимся обузой для других. Предупредить болезнь легче, чем вылечить. Спорт, правильное пи­тание - это залог здоровья. Как все просто! Как банально! Но мы никак не мо­жем поверить в эти банальные истины.

 

8. Помните: жизнь любит удачливых. О прошедшем жалеть бесполезно. А если вы сами себя записали в неудачники? Раздраженность, расте­рянный взгляд, просящие интонации при разговоре, некоторая униженность, обида на себя и весь мир... К такому человеку и подходить не хочется: зара­зишься грустью.

 

9. Анализируйте каждый прожитый день: учиться лучше всего на е собственных ошибках. Вот поэтому необходимо вести дневник, записывать свои выступления на пленку и потом внимательно прослушивать. Бисмарк говорил: «Дурак учится на собственных ошибках, а умный - на ошибках других». Хорошо звучит. Но нау­читься можно только на своих ошибках. Поэтому - тщательный и постоянный самоанализ.

 

10. Лучшее лекарство от грусти, от стресса, от неудач - оптимизм. • Небольшая зарядка утром. Продолжительные пешие прогулки. Чтение интересных книг. Улыбка при встрече с друзьями. Вера в собственное «Я». И, конечно, юмор. Смешные истории, анекдоты, комедии. Забавные случаи. Без всего этого трудно сохранить оптимизм. Завтра, послезавтра вы сможете стать другим человеком - лучшим, более интересным. И постарайтесь заря­жать оптимизмом других людей. Мягким взглядом, подбадривающей улыбкой, добрым словом.

11. Никогда не начинайте новую жизнь. Начинать новую жизнь - это самообман. Улучшайте свою старую жизнь, но делайте это по­степенно. А ведь такую ошибку допускают многие: каждый раз дают себе слово на­чать с понедельника, с Нового года, со дня рождения, с новой должности - новую жизнь. Это самообман...

 

12. Помните: злиться на других - бесполезное дело. Злость лишь испортит ваш характер и помешает вашим делам. Что было, то было. Злиться на друзей нельзя, а на врагов - бесполезно. Злость и зависть разъедают человека. Кто-то во время вашего выступления сказал обидную для вас фразу. Выступление давно закончилось, а услышанные вами слова не дают покоя. Забудьте, не злитесь, простите этого человека. Простите его невоспи­танность и необразованность. Он и сам уже забыл, что сказал. Спит себе спо­койно. А вы все продолжаете переживать. Зачем? Это глупо. Некоторым злопамятным людям хочется во что бы то ни стало отомстить, и они копят злобу в себе. Но эта злобность давит и мешает жить. Если человек начинает мстить, он перестает созидать - он только разрушает, и прежде всего самого себя.

 

13. Запомните, об этом я уже писал, ваша установка должна быть такой: «Без меня (без вас) мир неполон». В это трудно поверить. Но это действительно так. Фразу «Без меня мир неполон» любил произносить Ролан Антонович Быков, знаменитый актер и режиссер. Теперь его нет с нами, и мир осиротел: мы больше не увидим но­вых прекрасных фильмов, снятых Роланом Антоновичем, новых ролей, сыг­ранных им... Каждый человек уникален! Только почему-то многие никак не хотят это понять. Вас нет, вас не станет - и изменится мир. Появляется новый человек -и опять меняется мир, он становится полнее. Как легко это сказать! Как трудно так жить!

 

14. Не забывайте о правиле «Тридцатое сентября» (день именин Веры, Надежды, Любови): ВЕРА, НАДЕЖДА. ЛЮБОВЬ! Каждый из нас должен знать, во что он верит, на что надеется, кого любит. Вы должны любить и уважать публику, перед которой выступаете. Иначе в вашем выступлении не будет искренности. Вы же надеетесь, общаясь с дру­гими, что вас правильно поймут. Почему я называю это правилом «Тридцатое сентября»? Вера - верить надо прежде всего в самого себя, в то, что тебя поймут другие люди, то есть быть оптимистом. Надежда - надо надеяться на то, что обязательно найдешь свою любовь. Любовь - надо любить жизнь. И вообще жить надо радостно. Не так ли? Думается, эти правила полезны для любого человека, а не только для тех, кто занимается по курсу «Учимся говорить публично».

 

15. Запомните: никто никому ничего не должен. А как же дети? Разве родители не должны заботиться о детях? Разве дети, когда они вырастут, не должны заботиться о родителях? Нет, не должны. Это наше желание - иметь детей. Мы растим их и хотим, чтобы они стали умными, образованными, физически развитыми. И делаем это не для того, чтобы потом получить возврат долга. Разве не так? Представьте себе: отец лежит в больнице, а сын говорит: «Ах, черт возь­ми, я должен навестить отца в больнице, а у меня билеты в театр!» Это ужасно. Сын может захотеть - ему это приятно: повидаться с отцом, по­мочь отцу. Поэтому он и едет. Нельзя любить в долг, дружить, отдавая долг... На эту тему можно говорить очень долго. Надеюсь, что мысль понятна. Другое дело - обязанности человека. Вас приняли на работу - и в ваши обязанности входит в определенное вре­мя приходить на службу, выполнять те или иные должностные инструкции. Вам дали в долг деньги. Вы обязались через определенное время их вер­нуть. Вы обязаны это сделать. Но помните: в долг можно давать только тому человеку и только такую сумму, которую вы готовы этому человеку подарить. Тогда кредит никогда не испортит отношений.

 

Шахиджанян В.В., профессор факультета журналистики

Мос­ковского государст­венного университета

В.В. Шахиджанян че­ловек-оркестр, энцик-лопедичесчки

и евро­пейски знающий и мыслящий человек,

который вполне мо­жет заменить собой

какой-нибудь научно-исследовательский институт.