В Психологическом клубе при РГУ «Цивильский ЦСОН» прошел тренинг «Экстрим». Тренинг проводился с целью развития самооценки, повышения уверенности в себе, формирования умения действовать в экстремальной ситуации и преодоления страха.
В ходе выполнения заданий участники определили степень своей готовности к риску, выполнили упражнения на расслабления и перешли к основному моменту – хождению по битому стеклу. После того, как ведущая тренинга Гиляровская В.Л. объяснила основные правила хождения по стеклу – ноги должны быть расслабленны, передвигать их нужно только вертикально и медленно, в битом стекле не должно быть горлышек от бутылок – каждый из присутствующих рискнул попробовать преодолеть свой страх. Один за другим все присутствующие прошлись по битому стеклу, обогатившись новым опытом, новыми впечатлениями и чувствами.
В завершении занятия все искренне похвалили себя словами «Ах, какой я молодец, хороший-хороший!»
Источник: http://gov.cap.ru/list4/news/rec.aspx?gov_id=74&link=&preurl=.&FKey=F_JURL_ID&id=1173092 | 
