Как перестать мешать себе в жизни?
Найдите время, что бы уединиться, и
расслабьтесь. Не бойтесь мыслей и ощущений, которые на Вас нахлынут. Научившись встречаться с ними лицом к лицу, Вы будите
лучше с ними справляться.
Избавьтесь от
ненужных привычек. Научитесь подавлять в себе желание и чувства, которые настраивают Вас на неудачу, и откройте в себе новые возможности. Однако при
этом не заменяйте одни плохие привычки на другие.
- Четко представьте себе то, что Вы хотите добиться в
жизни.
- Перестаньте упрекать себя, если дела идут не важно. Всем людям свойственно
ошибаться. Просто скажите себе, что Вы сделали всё возможное, и забудьте об этом.
- Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу и отвергайте ненужные сомнения.
- Следите за собой. Не откладывая, приведите в порядок свое
эмоциональное
и физическое состояние. Если Вы забросили занятия спортом, потому что слишком заняты, распланируйте своё время так, чтобы регулярные занятия
спортом стали такой же привычкой, как
личная гигиена.
- Станьте себе другом. Если Вы сами не любите и не уважаете
себя,
почему это должен делать кто-то другой?
| 
